Hajlamosak vagyunk, hogy a szükségesnél sokkal kevesebb napvédőt vigyünk fel az olyan létfontosságú területekre, mint az arc, a nyak, a fej, az orr és a fejbőr, pedig ezek a területek vannak leginkább kitéve a túlzott mértékű, ártalmas UVB- és UVA-sugárzásnak. Saját kutatásunk azt mutatta, hogy a férfiak a napnak kitett testfelületek 13%-át kihagyják1, amikor napvédőt visznek fel.
Ezért nagyon fontos odafigyelni rá, hogy a napvédőt egyenletesen vigyük fel az arcra és a test napsugárzásnak kitett területeire. A feltüntetett fényvédő faktor csak akkor érvényesül, ha a termékből 2 mg/cm2 mennyiséget viszünk fel a bőrre. Várja meg, amíg a termék teljesen beszívódik, és csak utána használjon más kozmetikumokat. Amíg a napon tartózkodik, kétóránként újra vigye fel a napvédőt.
A megfelelő adagolás meghatározásához használja mértéknek az ujjhosszt. Egy ujjhossz nagyjából két gramm terméknek felel meg. Adagolja a napvédőt az alábbiak szerint:
- Arc: ½ ujjhossz, kb. 1 g
- Nyak: ½ ujjhossz, kb. 1 g
- Fejbőr: 1 ujjhossz, kb. 2 g
- Dekoltázs: ½ ujjhossz, kb. 1 g
- Alkar: 1 ujjhossz, kb. 2 g
- Kézfej: ½ ujjhossz, kb. 1 g
1 A Beiersdorf saját, 2016-ban végzett kutatása a napvédők használatáról egy 52 fős mintán (29 nő, 23 férfi)