Száraz bőr – Hogyan ápoljuk a száraz arcbőrt?

Az arc bőre az egyik legfontosabb testrészünk. Amikor az arcbőr szárazzá válik érdesnek tűnik és feszülő érzetettel jár, sőt pirosodás, hámlás és viszketés is megjelenhet rajta. A száraz arcbőrnek több oka is lehet - ezek megértése segít a megfelelő ápolás megismerésében.

A száraz arcbőr gyakori probléma még akkor is, ha bizonyos emberek hajlamosabbak rá, mint mások. A főbb bőrtípusok a normál, a száraz, a zsíros és a vegyes arcbőr. Az idő előrehaladtával fontos azt is látni, hogy a bőröregedés milyen hatással van a bőr állapotára.

• A normál típusú arcbőr olyan bőrtípust jelent, mely sem a szárazságra, sem a zsírosodásra nem kifejezetten hajlamos. Azonban számos tényező szárazzá teheti a normál arcbőrt is (lásd alább "A száraz arcbőr okai" c. szekciót).
• A száraz arcbőr olyan bőrtípusra utal, amely hajlamos a kiszáradásra és jellemzően feszülő érzettel jár, valamint enyhén érdesnek vagy egyenesen durva tapintásúnak hat bizonyos területeken.
• A zsíros vagy olajos arcbőr olyan bőrtípus, mely kevésbé hajlamos a szárazságra, leszámítva a túlzásba vitt mosakodás vagy a nem megfelelő bőrápolási rutin eseteit. 
• A vegyes típusú arcbőrre egyszerre jellemző a szárazság - például az orcákon - és a zsírosodás – többnyire a T-zónában.

Száraz bőr
Mikor az arcbőr veszíteni kezd nedvességéből, a szárazság lehet csupán:

• feszülő érzet
• érdesség

• nagyon erős feszülés
• hámlás
• repedezés
• viszketés
• jelentkezhet.

• A xerosis a száraz bőr orvosi megfelelője. Eredete a görög "xero" szó, melynek jelentése "száraz", valamint az "osis", mely a "betegség" megfelelője.
• A gyulladásos bőrbetegségek, mint az atópiás dermatitisz vagy a pikkelysömör szintén okozhatnak száraz arcbőrt.
• Az anyagcserével kapcsolatos betegségek, mint a diabetes mellitus és bizonyos veseproblémák, szintén fokozhatják a bőr kiszáradásának kockázatát.
• Bizonyos akné-kezelések, mind a helyileg, mind a szájon át alkalmazandó gyógyszereket ideértve, hozzájárulhatnak a zsíros, pattanásra hajlamos bőr kiszáradásához. 

Ha további információra van szüksége bőrpanaszainak beazonosítása érdekében, valamint azt illetően, hogy milyen ápolást érdemes megfontolni, akkor a bőrteszt hasznos eszköz lehet az Ön számára.

Számos belső és külső tényező hozzájárulhat a száraz arcbőr kialakulásához, melyek mindegyike ugyabban a dehidratációs folyamatban játszik közre. A bőrszárzaság mérétke e tényezők számától és intenzitásától függ.

A száraz arcbőrt érő külső hatások mindegyike a természetes, lipidekből álló felszíni réteg romlását okozza. Amint ez a lipidréteg megtörik, a nedvesség elszivároghat és a legfontosabb nedvességmegkötő anyagok könnyedén eltűnnek. Mivel ezek a természetes hidratáló faktorok hiányoznak, a bőr többé nem képes elegendő vizet benntartani, így kiszárad és addig marad száraz, amíg ezek a faktorok nem pótlódnak, és a felszíni lipidréteg helyre nem áll. 

Ha a száraz bőrt nem ápoljuk olyan hidratáló krémmel, amely tartalmazza ezeket a hidratáló faktorokat, akkor a szárazság súlyosbodhat és mélyebbre hatolhat az arcbőrben, megzavarva a bőr mélyebb rétegeiben található nedvességhálózatot.

A nedvesség természetes áramlása a bőr felsőbb rétegeibe lecsökken, így okozva rendkívüli bőrszárazságot.

A legfőbb külső kiváltó okok a különböző környezeti hatások, illetve adódhatnak helytelen bőrápolási szokásokból is. Az arc általában sokkal jobban ki van téve ezeknek a szárazságot eredményező külső okoknak, mint a test többi része.

Környezeti hatások

• Szélsőséges időjárási körülmények – hideg, meleg, száraz levegő.
• Évszak szerinti változások – a száraz bőr tünetei gyakoribbak a nyári, illetve téli hónapokban.
• A nap ultraibolya-sugárzása (UV) megnöveli a bőröregedés kockázatát, a bőr pedig az öregedéssel egyre hajlamosabbá válik a kiszáradásra.

• A gyakori tisztálkodás, a hosszú fürdőzés vagy zuhanyzás lemoshatják a védőréteget képező lipideket.
• Nem megfelelő arcbőrápolási szokások – fontos a rutin beiktatása és az olyan termékek használata, amelyek alkalmasak a száraz bőr ápolására. Különösen fontos az erős szappanok használatának mellőzése, mivel ezek eltávolítják a természetes bőrlipideket.

Gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszeres kezelések mellékhatására a bőr vízegyensúlya felborul. A vérnyomást szabályozó gyógymódok, melyek vízhajtó hatással bírnak, ismertek e mellékhatásukról. Mindig ellenőrizze orvosával vagy gyógyszerészével, hogy az adott gyógyszeres kezelés szárazságot okoz-e bőrén.

Genetikai hatások
Minden ember a gének egyedi állományával rendelkezik, mely meghatározza az adott személy bőrének tulajdoságait is, így a pigmentációt, a nedvességtartalmat és a lipidszintet. Ez azt jelenti, hogy ugyanolyan körülmények között különböző emberek bőre különböző nedvességtartalommal és lipidszinttel rendelkezik. A világos bőrűeknek nagyobb valószínűséggel lehet száraz bőre, mint a sötétebb bőrűeknek. Továbbá az olyan betegségek, mint az atópiás dermatitisz, a pikkelysömör, a cukorbetegség és a krónikus viszketés gyakran - bár nem mindig - genetikai eredetűek.

Hormonális hatások
Amikor bizonyos hormonok szintjében változás áll be, például kamaszkor során vagy menopauza alatt, a bőr nedvességegyensúlya érintett lehet. A menopauza alatt a szervezet ösztrogénszintje lecsökken, ez pedig szárazabb bőrt eredményezhet. Bőrszárazság egyébiránt terhesség alatt is előfordulhat.

Kor
A bőr verejték- és lipidtermelési képessége a kor előrehaladtával csökken, mivel a bőrben lévő faggyú- és verejtékmirigyek funkciója gyengül. Az öregedés szárazságra hajlamossá teszi a bőrt, a bőr pedig minél szárazabb, annál hajlamosabb a halvány és mélyebb ráncok kialakulására. Tudjon meg többet az öregedés okozta bőrszárazságról!

Korai bőröregedés
A bőröregedés természetes velejárója a korosodásnak. Ugyanakkor a túlzott ultraibolya-sugárzás (UV) meggyorsíthatja a bőr öregedési folyamatát, a halvány és mélyebb ráncok korai kialakulását eredményezve.

Étrend
A bőrnek tápanyagokra, telítetlen zsírsavakra és vitaminokra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Ezek bármelyikének hiánya közrejátszhat a száraz bőr kialakulásában.

A száraz arcbőr kialakulásának főbb okain túlmenően létezik még néhány olyan tényező, amely szintén befolyással bír az arcon jelentkező bőrszárazság mértékére. Ezek megismerése segít elkerülésükben és hatásuk csökkentésében.

A hatékony ápolás hiánya
Ha a száraz arcbőrt helytelenül ápoljuk vagy hatástalan hidratáló krémeket használunk, a száraz bőr állapota rosszabbra fordulhat, ahelyett, hogy javulna. Ez azért történhet meg, mert a szárazság komolyabbra fordulásával a bőrben lévő mélyebb rétegek is érintetté válnak, márpedig ezek a rétegek felelősek a bőr felsőbb rétegeinek nedvességellátásáért. A hidratáló krémeknek segíteniük kell a felszíni réteg működésében és hatniuk kell a mélyebben rejlő nedvességhálózatra is.

A hatékony tisztálkodási és hidratálási rutin mellett fontos elkerülni azokat a tényezőket, amelyek közrejátszhatnak a száraz bőr kialakulásában. Ez segíthet elkerülni a szárar bőr hatásait és az orvosi kezelés szükségességét:

• Kerülje a száraz levegőt, töltsön kevesebb időt házon kívül szélsőségesen meleg vagy hideg időjárás esetén, valamint fűtési szezonban használjon párásítót a lakásban.
• Csökkentse a forró vízben eltöltött időt úgy, hogy a hosszas fürdőzés helyett a gyors zuhanyzást választja.
• Használjon olyan bőrápolási termékeket, melyek nem tartalmaznak illat- és színezőanyagot és parabént, hogy elkerülje az irritációt.

A gyengéd, de hatékony bőrtisztító termékek használata elengedhetetlen a normál, a száraz, vagy aknéra, esetleg atópiás dermatitiszre hajlamos bőr esetén. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, egy jól kialakított napi tisztálkodási és hidratálási arcápolási rutin fontosságát; a tiszta, jól működő védőréteggel rendelkező arcbőr hatékonyan szívja be és tartja magában a nedvességet. 

Az extra gyengéd Eucerin® DermatoCLEAN Kímélő arctisztító tej aktív hidratáló hatóanyagokkal mélyen tisztítja a bőrt és véd a kiszáradás ellen. Használható száraz, illetve érzékeny arcbőrre is. Az Eucerin® DermatoCLEAN Arctisztító tonik pedig minden bőrtípus számára azonnali tonizálást és hidratációt nyújt.

A száraz vagy nagyon száraz arcbőr hidratálásának kulcsa a hiányzó természetes hidratáló faktorok pótlása, melyek a nedvességet a stratum corneum-ba, azaz a bőr felsőbb rétegeibe vonzzák és ott megkötik. Ez segít a bőrnek a kiszáradással szemben és csökkenti az érdességet, valamint enyhíti a feszülést. Az Eucerin® Urea arckrém ureát és tejsavat, azaz  természetes hidratáló faktorokat tartalmaz, melyek a víz felsőbb rétegekben történő megkötésével szabályozzák a bőr nedvességtartalmát.

Mind az urea, mind a tejsav jól tolerálható, nem toxikus és nem allergén anyagok, melyek természetes módon is megtalálhatók a bőrben.

Az idősödő bőr ápolása együtt jár annak általános okainak megismerésével. A bőr öregedésével a bőrszárazság és az UV-sugarak által okozott károk hozzájárulnak a halvány és mélyebb ráncok megjelenéséhez, a bőr feszességének és fényének elvesztéséhez. Ez még fontosabbá teszi a hatékony bőrápolási rutin kialakítását, azon belül is főleg a hidratálás, valamint a bőr UVA- és UVB-sugárzás elleni védelmét. Továbbá az idősödő bőr gyakran igényel mély hidratálást annak érdekében, hogy a további ráncok megjelenése, valamint a meglévők láthatósága csökkenjen. Tudjon meg többet az öregedés okozta bőrszárazságról!

A hialuron, vagy más néven a hialuronsav, a bőrben természetesen is jelen lévő hatóanyag, fontos eleme a kötőszövetnek.

Magas vízmegkötő kapacitása javítja a bőr regenerációját és segíti a tápanyagok hatékonyabb eloszlását. Ahogyan az arcbőr öregszik, a szabad hialuron aránya csökken a bőr külső rétegében (epidermis), valamint az azalatt taláható rétegekben (dermis). A hialuronsav helyileg, vagy injekció által bejutva lelassíthatja és visszafordíthatja a ráncképződést. Ez ráadásul tovább javítható egy megfelelő hidratáló bőrápolási rutinnal.