„Azoknak lesznek pattanásaik, akik nem mosakszanak.” Bizonyára te is találkoztál már ezzel a tévhittel – de valójában ennél sokkal összetettebb problémáról van szó. Az aknét elsősorban a hormonok okozzák, és még a legeslegtisztább emberek is lehetnek pattanásosak. Erről többet is megtudhatsz az akne és a hormonok kapcsolatáról szóló cikkünkből.
A tudatos, mindennap alkalmazott bőrápolási rutin – melyhez kifejezetten a bőröd igényeinek megfelelően kifejlesztett tisztító és ápoló termékeket használsz – segít a pattanások csökkentésében és problémás bőröd kordában tartásában.
Ebben a cikkben elmondjuk, mire kell figyelned, ha bőrápoló termékeket választasz, és javasolunk egy bőrápolási rutint, melyet aszerint változtathatsz, hogy éppen alkalmazol-e gyógyszeres akneterápiát. Áttekintünk néhány olyan más vonatkozású lépést is, amelyet érdemes megtenned problémás bőröd ápolásának érdekében.
Miért kell speciális rutint követnem?
Ha a bőröd hajlamos a pattanásokra és az aknéra, akkor jót fog tenni neki a rendszeres bőrápolási rutin, amit olyan termékekkel végzel, melyeket kifejezetten a bőröd igényeinek megfelelően fejlesztettek ki.
Amikor kiválasztod a megfelelő bőrápoló terméket, jó, ha egy kicsit ismered a pattanások kialakulásának folyamatát.
A pattanások kialakulásában sok összetett, és egymással is kapcsolatban álló tényező játszik szerepet – gyulladások, seborrhea, hiperkeratózis és a baktériumok szaporodása. Ezekről a tényezőkről, valamint kölcsönhatásaikról többet is megtudhatsz Az aknéról általában, illetve Az akne kialakulása című cikkeinkből. A mikrogyulladásokkal, az akne eredendő okaival pedig a mikrogyulladások tudományos hátterét áttekintő írásunkban foglalkozunk részletesebben.
A problémás és aknéra hajlamos bőr számára legmegfelelőbb termékek mindezekre a tényezőkre hatással vannak. Segítenek javítani bőröd állapotát, csökkentik a pattanásokat és megelőzik újabbak kialakulását.
Ha a bőröd problémás vagy aknéra hajlamos, akkor olyan tisztító és ápoló termékekre van szükséged, melyeket kimondottan bőröd szükségleteinek megfelelően fejlesztettek ki. A termékek csomagolásán a következő tulajdonságokat keresd:
Szappanmentes
Az egészséges bőr pH-értéke enyhén savas. A problémás bőr a lúgosság felé tolódik el, és mivel a szappan is lúgos kémhatású, tovább rontja természetes egyensúlyt, és ezáltal még fogékonyabbá teszi a bőrt a fertőzésekre.
Nem-mitesszerképző
Akkor nevezünk egy terméket nem-mitesszerképzőnek, ha nem tartalmaz olyan összetevőket, melyek nagy valószínűséggel eltömítik a pórusokat (az elzáródott pórust nevezzük mitesszernek). A pórusok eltömődése feketefejű és fehérfejű mitesszerek, valamint pattanások kialakulásához vezet.
Nem zsíros
A pattanásképződésre és aknéra hajlamos bőr már eleve túl sok faggyút termel, ezért kerüld a zsíros termékeket. Komedolitikus
A komedolitikus termék megnyitja a feketefejű és fehérfejű mitesszereket és szabaddá teszi az eltömődött pórusokat.
Keratolitikus (hámoldó)
A keratolitikus termékek feloldják a hámsejtekből kialakult kemény dugókat és segítik azt a természetes folyamatot, melynek során a bőr megszabadul az elhalt hámsejtektől.
Enyhén savas pH
A pattanásokra hajlamos bőr lúgosabb, mint a normál bőr, melynek pH-értéke enyhén savas. A problémás bőrre készült termékek enyhén savas kémhatásúak, és ezzel segítenek helyreállítani a bőr optimális pH-értékét.
Az Eucerin DermoPure termékcsaládjának minden tagját kifejezetten a pattanásokra és aknéra hajlamos bőr igényeinek megfelelően fejlesztették ki. Az Eucerin anti-age és fényvédő termékcsaládjaiban is vannak nem-mitesszerképző és nem zsíros termékek, melyek ideálisak a zsíros bőr számára.
Összetevők, melyek segíthetnek csökkenteni és megelőzni a p
Összetevők, melyek segíthetnek csökkenteni és megelőzni a pattanásokat
Hámlasztó összetevők
A bőrápolási termékekben a leggyakrabban alkalmazott hámlasztók az alfa-hidroxi savak (AHA), melyeket gyümölcssavaknak is neveznek. Az Eucerin DermoPure bőrmegújító szérum a glikolsav (az egyik AHA), a szalicilsav (egy béta-hidroxi sav, BHA) és a glukono-delta-lakton (egyfajta poli-hidroxi sav, PHA) kombinációját tartalmazza. Ez az innovatív és hatékony 10% Hidroxi-komplex megnyitja a pórusokat, segíti az elhalt hámsejtek leválását és a bőrmegújulást.
Szalicilsav
A szalicilsav különösen hatékonyan harcol a póruselzáródás és a baktériumok szaporodása ellen. Ez az egyik béta-hidroxi sav, melynek keratolitikus hatása van (ami azt jelenti, hogy eltávolítja az elhalt hámsejteket és lágyítja a bőrt, s ezzel segít megelőzni a pórusok elzáródását). Emellett komedolitikus hatású, vagyis megnyitja az eltömődött pórusokat. A szalicilsav, mely csökkenti a pattanásokat és megelőzi újak képződését, több Eucerin DermoPure terméknek is kulcsfontosságú összetevője.
Faggyútermelést szabályozó hatóanyagok
Olyan terméket válassz, mely képes szabályozni a bőrben termelődő faggyú mennyiségét. Az olyan összetevők, mint az L-karnitin, segítenek a sejteknek befogadni a szabad zsírsavakat, hogy azután a sejten belül a mitokondrium nevű sejtszervecske energiává alakíthassa őket. Ezzel csökkentik azoknak a zsírsavaknak a mennyiségét, melyek faggyúvá alakulhatnának át, és ilyen módon szabályozzák a faggyútermelést. A formulában lévő mattító részecskék pedig segítenek elnyelni a bőrön található fölösleges faggyút. Az L-karnitin és a mattító részecskék annak a faggyúmennyiséget szabályozó technológiának a részei, melyek több Eucerin DermoPure termékben is megtalálhatók.
Licochalcone A
A licochalcone A erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő, melyet a kínai édesgyökérből vonnak ki. Ez a hatóanyag, mely csökkenti a kipirosodást és segít a gyulladások enyhítésében, kulcsfontosságú összetevője az Eucerin DermoPure bőrmegújító szérum az Eucerin DermoPure Bőrnyugtató Krém és az Eucerin DermoPure Mattító Fluid termékeknek.
Kímélő felületaktív anyagok
A tisztítás a problémás bőr ápolásának fontos lépése, de az erőteljes tisztálkodószerek felboríthatják a bőr természetes egyensúlyát és súlyosbíthatják a tüneteket.
Keresd a kímélő, szappanmentes tisztítószereket, például az Eucerin DermoPure termékcsalád arctisztítóiban levő amphotensid felületaktív anyagokat, valamint APG-komplexet.
SymSitive*
A SymSitive* szabályozza a bőrben levő, túlságosan könnyen reagáló érző idegrostok érzékenységét, s ezzel azonnal és hosszan tartóan enyhíti a szúró, csípő és égő érzést. Nemcsak nyugtatja a bőrt, hanem növeli a bőrtoleranciát és hosszú távon segít erősíteni a bőr ellenálló képességét. A SymSitive* az Eucerin DermoPure Bőrnyugtató Krém kulcsfontosságú összetevője.
Ceramidok
Ezek a fontos lipidek erősítik a bőr védelmét, segítenek a nedvességvesztés megelőzésében és nem engedik be az irritációkeltő anyagokat, melyek gyulladást és viszketést okozhatnak. Az Eucerin természetazonos, szintetikus ceramidokat használ, melyek fokozzák a bőr természetes védelmét – bent tartják a nedvességet és megelőzik a kiszáradást, valamint az irritációt.
Tejsav
A tejsav (mely laktát néven is ismert) egyike a bőr természetes hidratáló faktorainak és kulcsfontosságú összetevője a bőrt védő savköpenynek, mely a bőr pH-értékét szabályozza. Elnyeli és megtartja a nedvességet a bőr legkülső rétegében, így meghatározó jelentőségű a bőr állapotára nézve. Komedolitikus (pórustisztító) hatása is van.
Mit tehetek még, hogy javítsak problémás bőröm állapotán?
Hagyd békén a pattanásokat
Ne nyúlkálj az arcodhoz, mert a pattanások piszkálásával elterjeszted a baktériumokat, és csak rontasz a helyzeten.
Borotválkozz óvatosan
Akár pengével, akár géppel borotválkozol, ügyelj rá, hogy ne bánj túl durván problémás bőröddel.
Gőz
Az arcgőzölés és a szauna segíthet megnyitni és kitisztítani a pórusokat.
Le a baktériumokkal!
Rendszeresen tisztítsd a mobiltelefonodat, mosd ki a párnahuzatokat és a törölközőket, hogy minél kevesebb baktérium kerüljön az arcodra. Ismerd meg otthonra szóló tippjeinket.
Vigyázz magadra
A mozgás, a nyugodt éjszakai alvás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend segít, hogy megőrizd egészségedet és pozitív életszemléletedet, emellett csökkenti a stresszt (ami emelheti a hormonszintet és ezáltal súlyosbíthatja az aknét), valamint javíthatja a bőr természetes ellenállóképességét. Próbáld meg abbahagyni a dohányzást. Tudj meg többet az akne és a táplálkozás kapcsolatáról: a háttérről, és arról, milyen változtatások javíthatják problémás bőröd állapotát. Olvass az akne és a sport, valamint az akne és a stressz összefüggéseiről is.
